mai 2014

NYHET! Styrke på bein og sete!

30.05.2014 kl.11:44
Skrevet av WWW.TRENPÅNETT.NO
I dag har vi publisert en ny treningsvideo på www.trenpanett.no! Det er effektiv styrketrening på rumpe & lår :-) Timen varer i 18 minutt, og kjøres med vektstang og manualer. Har du ikke utstyr , ...

8-ukers Kickstart er over, se forvandlingen!

25.05.2014 kl.20:01
Skrevet av WWW.TRENPÅNETT.NO
Tina i mål som Test-deltager på Kickstart´n hos Trenpånett.no! Tina er nå i mål etter 8 ukers Kickstart med Trenpånett.no. Her forteller hun hvordan Kickstarten har vært: Hei! Da er jeg klar...

Harald Bråthen 70 år!

24.05.2014 kl.11:30
Skrevet av Danseforbundet
President i Norges Danseforbund, Harald Bråthen, fyller i dag 70 år! Haraldbrenner sterkt for idretten, og har vært aktiv på mange plan, og i flere idretter, i en årrekke. Han har vært OL og VM de...

Ledersamling i Bergen!

23.05.2014 kl.17:19
Skrevet av Danseforbundet
Da er vi på plass på ledersamlingen til Norges Idrettsforbund i Bergen. Her er hele norsk idrett samlet for å diskutere aktuelle saker. De viktigste temaene som skal diskuteres denne helgen er: ...

Se teaser av Barnedansen " Happy" !

22.05.2014 kl.10:46
Skrevet av WWW.TRENPÅNETT.NO
I forbindelse med at Trenpånett.no skal stå for oppvarmingen på "Spring barneløp" på Festningen i ettermiddag, har vi nå lagt ut den ene dansen vi skal ta, gratis på forsiden av trenpånett.no! H...

Salat til lunsj i dag?

21.05.2014 kl.09:51
Skrevet av WWW.TRENPÅNETT.NO
Hva spiser du til lunsj? Er du ensidig og spiser det samme hver dag eller er du flink til å variere? Det kan kanskje være vanskelig å finne på nye, sunne lunsjer til stadighet, og mange ser helst a...

SPRING Barneløp på torsdag :-)

20.05.2014 kl.09:59
Skrevet av WWW.TRENPÅNETT.NO
Heihei! På torsdag ettermiddag arrangeres det "SPRING Barneløp" på Festningen i Trondheim, og vi i trenpånett.no skal stå for oppvarmingen av hundrevis av løpeglade barn!! Vi gleder oss masse :-...

NYHET! STYRKE HELKROPP MED STRIKK

19.05.2014 kl.11:53
Skrevet av WWW.TRENPÅNETT.NO
Siri tar deg med på en styrkeøkt med strikk der du får trent hele kroppen. Motstanden bestemmer du selv, ved å justere hvor stramt du har strikket. Denne økten er perfet å trene hjemme i stua, på h...

Treningsvideoer for Rullestolbrukere! SE VIDEOKLIPP

16.05.2014 kl.10:25
Skrevet av WWW.TRENPÅNETT.NO
På www.trenpånett.no kan vi nå tilby treningsvideoer for de som sitter i rullestol eller er sengeliggende. Pr i dag har vi 3 treningsvideoer, men er allerede i gang med å planlegge nye :-) Se NY t...

TRANEBÆR JUICE & TRENINGSTIPS !

15.05.2014 kl.12:24
Skrevet av WWW.TRENPÅNETT.NO
Heisann! I dag vil vi dele en oppskrift på Vitamin-juie, samt noen treningstips med dere :-) På www.trenpånett.no har vi mange korte, effektive treningsøkter , der dere kan velge og sette samme...

Vi vil også ha oppmerksomhet!

13.05.2014 kl.00:08
Skrevet av MonaKristiansen
Vi kan lese at to skiskyttere mister bonuser på opptil 100.000 kr etter ei real fyllekule, og aten langrennsutøver kan risikere å miste en sponsorkontrakt verdt 9 millioner kroner i året etter å ha...

Therese lærer deg å danse HipHop & Zumba !

12.05.2014 kl.11:05
Skrevet av WWW.TRENPÅNETT.NO
Er du glad i å danse? Kanskje har du mange ganger hatt lyst til å bli med på slike "Danse timer " på treningssenteret, men har droppet det pga din dårlige koordinasjon? Ikke fortvil, nå kan du nemm...

NYHETER! FAMILIE ZUMBA, SYKKEL INTERVALL og HIIT

11.05.2014 kl.20:17
Skrevet av WWW.TRENPÅNETT.NO
Da har vi sluppet 3 nyheter på www.Trenpånett.no ! Her har vi noe for alle og enhver, både dansing med latinske rytmer for hele familien, Sykkel intervall og en ny HIIT- økt. Se videoklipp av "S...

Er vi for snille mot de unge og lovende?

05.05.2014 kl.13:13
Skrevet av torejohns
Aftenposten kan gjennom2 artikler røpe at Øst- Europeiske trenere er sjokkerte over "snillismen" som råder i norsk idrett:http://www.aftenposten.no/100Sport/Fikk-sjokk-da-hun-skulle-trene-norske-ba...

NYHET! Sykkel Intervall på trenpånett.no

02.05.2014 kl.19:07
Skrevet av WWW.TRENPÅNETT.NO
Bli med Renate på en effektiv Intervall spinning. Her varierer vi mellom å sitte å stå i dragene. Under denne økten anbefaler vi å jobbe deg opp i en puls på ca 85-95% av makspuls. Slik øker du oks...

GRATIS NÅ: TABATA BOKSING med Reidar Walstad

01.05.2014 kl.19:12
Skrevet av WWW.TRENPÅNETT.NO
Det er 1.mai og ny måned, derfor har vi lagt ut en ny treningsvideo gratis for alle, på forsiden av www.trenpånett.no. Denne måneden er det " Tabata-boksing" med Reidar Walstad. Om du ikke har bok...

Treningstips for nybegynnere, SE VIDEOER !

01.05.2014 kl.13:21
Skrevet av WWW.TRENPÅNETT.NO
Hei! Vi har fått en del spørsmål om hvilke treningsvideoer man kan starte med, om man ikke har trent særlig my før, eller om det er mange år siden man har trent. Trenpånett.no har jo veldig mye å ...
hits